Các Loại Trà Phổ Biến Nhất Hiện Nay, Nguồn Gốc Và Công Dụng

Phần đa loại trà phổ thay đổi bên trên trái đất thời buổi này dự trù từng lên đến sản phẩm ngàn loại nữa nhau. Tại Việt nam Nam giới, trà cũng khá phổ thay đổi. Đoạn viết này mọi người cùng với nhau tư duy về số đông loại trà, điểm sáng và tác dụng từng loại để hiểu thêm loại đồ uống khôn xiết thân thuộc này nhé

1. Phần đa loại trà

Trà là đồ gia dụng uống rất phổ thay đổi được đứng thứ nhị bên trên trái đất (sau đồ uống). Trà được sử dụng thông qua cách thức dìm lá, chồi, thường xuyên cành của cây trà (Camellia sinensis) vào nước sôi tầm kể từ vài ba phút nếu với trà thô và được sấy hoặc trà tươi thì thời gian tồn tại dìm trà sẽ thời gian dài thêm chút. Với vô vàn chủ kiến nữa nhau về sự việc phân phân tách số đông loại trà, đại bộ phận nghĩ rằng trà được phân ra thực hiện 4 loại chủ yếu: trà xanh, trà đen, trà ô lengthy và trà white.

Bạn Đang Xem: Các Loại Trà Phổ Biến Nhất Hiện Nay, Nguồn Gốc Và Công Dụng

2. Trà xanh

Trà Xanh là 1 trong trong số đông loại trà phổ thay đổi tại Việt nam Nam giới và Trung Quốc được chế thay đổi kể từ lá trà xanh hoặc những búp trà tươi ngon nhất. Trà xanh sẽ không phải cần che bắt buộc trải trải qua không ít quá trình chế thay đổi như lên males, xóa bỏ greed color nhưng chỉ quan tâm sử dụng số đông cách thức chế thay đổi nữa nhằm mục tiêu hội tụ lại được sự vẹn nguyên của mầu sắc sắc ( lá, búp trà, nước trà) và hương thơm mùi vị tươi ngon độc đáo và khác biệt của Trà Xanh.

2.1 Tác dụng của trà xanh

Giang sơn Trung Quốc gọi trà xanh là “Quốc Độ ẩm”, trong lá trà xanh cũng thực sự mang chứa chấp vô vàn bộ phận sinh hóa, có không ít hiệu quả mang lợi tới tình hình sức khỏe của thế giới, vấn đề này và được nhiều phân tách hợp lý mới nhất triệu chứng minh. Trong Trà Xanh mang một trong những bộ phận dưỡng chât thoải mái và tự nhiên đặc biệt hơn thế mang thuộc tính chống õi hóa, ngăn chặn ung thư.

Và một trong những thuộc tính đặc biệt hơn thế nữa như: tạo cho ý thức tươi tắn, phụ tá giải sức nóng, hấp thụ trừ viêm, tránh Khủng, xóa bỏ nhọc mệt. Thường như số đông loại trà nữa, uống trà xanh cũng tạo cho thế giới yên tâm, giải độc rượu, sinh tiết nước miếng, giải khát, hạ hỏa … đặc biệt hơn thế loại trà này còn nữa thuộc tính như dung dịch trị hội chứng : ngăn chặn phóng xạ, chảy máu óc, ung thư… 

Vì thế vậy, uống trà xanh đều đặn và thường xuyên dùng thử cách phòng ngừa được ung thư, hạ males gan, tránh Khủng, vẫn nếu với những người thuốc lá mang thuộc tính giảm đi tai hại của hóa học Nicotin … phía trên là một những lợi ích đặc biệt hơn thế nhưng tất cả những loại trà nữa chẳng thể có trong tay.

2.2 Xuất xứ và nguồn gốc

Nhiên liệu thực hiện trà xanh bắt buộc kể từ những búp và lá non tươi ngon nhất của cây trà. Tiếp sau đó và được trải qua số đông bí quyết về chế thay đổi như sao thô, vò, sấy khô nhưng thành. Trong số đó những búp trà tươi non nên bắt buộc được tinh luyện qua sức nóng độ quá cao cùng với sự làm chủ kể từ những người thực hiện tra mang thói quen để dùng thử cách xóa bỏ quy trình lão hóa, đồng thời cùng lúc lưu được mầu sắc sắc xanh tươi đặc thù của lá trà. 

Vì vậy mình sẽ nhận thế mầu sắc sắc của búp trà thô sau khoản thời gian trộn hãm và nước trà sẽ dành được greed color làm chủ, chủ yếu thế nhưng kể từ thời trước loại trà này đã có rất nhiều cái brand name là trà xanh. 

Trà Xanh mang là một trong những trong số đông loại trà mang phạm vi sinh sản rất chi là bát ngát to lớn, Tại Trung Quốc mang vô vàn nơn sinh sản trà xanh nhiều người ưa chuộng như: Hà Nam giới, Quý Châu, Giang Tây, An Huy, Tách Giang, Giang Tô, Tứ Xuyên, Thiềm Tây ( Thiền Nam giới), Hồ Nam giới, Hồ Bắc, Quảng Tây, Phúc Loài kiến,…

2.3 Lịch sử dân tộc cải cách và phát triển của Trà Xanh

Theo lịch sử vẻ vang ghi lại đối với thấy Mông Đỉnh Tô là vị trí mang văn tự động ghi lại việc người dân vị trí phía trên gieo trồng trà nhanh nhất có thể. Lá trà xanh được chế thay đổi nhanh nhất có thể trong truyền thuyết Vương vãi Bao (Đồng Ước) với Ngô Lý Chân tại Mông Tô gieo trồng trà nhưng thành. Vì thế thế dùng thử cách triệu chứng minh Mông Đỉnh Tô Tứ Xuyên đó chính là vị trí khởi Power của Trà

Trà Xanh khởi Power kể từ vùng Bà Rịa (ni là xuyên bắc, thiểm phái nam, trung quốc), theo Hoa Dương Quốc Chí – Cha Chí – một trang sử đáng tin tưởng ghi lại: năm đấy Chu Vũ Vương vãi (1046 TCN–1043 TCN) sau khoản thời gian đả bại thành đạt Vua Trụ (tương truyền rằng phía trên là một trong những bạo chúa), vì như thế để khao quân sau buổi dẹp loàn đó bèn “Hiến Trà”. Vì thế thế mang thẻ đánh giá và nhận định: những năm muộn thời kì Tây Chu, Xuyên Bắc (Bảy Phật Cống Trà) người Cha (tên một nước thời Chu, ni nằm trong phía đông tỉnh Tứ Xuyên) lá trà từng khởi động được sử dụng rộng rãi trông nom.

2.4 Công thức trộn trà xanh

Cũng như là số đông loại trà thượng hạng nữa, trộn trà xanh thường xuyên sẽ được vận dụng theo 2 cách thức này đó là : một là thượng đầu pháp (là cách thức mình đổ nước rét vừa sôi cùng với sức nóng độ tầm kể từ 75 °C – 85 °C vào trong ly nước rồi mới nhất đối với trà vào, thích hợp để trộn số đông loại trà xanh thứ hạng, cùng với độ xoắn nghiêm khắc), 2 là hạ đầu pháp (đối với trà vào trong ly trước tiếp theo mới nhất thêm nước rét 85°C, thích hợp cùng với tất cả số đông loại Trà Xanh)

Vận dụng cách thức trộn trà đúng tiêu chuẩn, chắc nịch sẽ đưa đến người mua dò ra đặc biệt hơn thế, trà cũng lưu được vẹn nguyên hương thơm mùi vị vỗ dĩ mang, đồng thời cùng lúc đem đến tiện lợi đảm bảo chất lượng nhất kể từ tra đối với tình hình sức khỏe thế giới, chủ yếu vì như thế thế nhưng trộn trà cũng rất cần được phân tách rất chi là kỹ lưỡng.

Cách thức trộn trà phần to lớn mang một số những vấn đề hãy chú bắt buộc ý như :

• Trong lúc trộn Trà Xanh thì sức nóng độ hãy kiểm soát trong tầm 80 °C – 90 °C, nếu trộn bột trà xanh thì hãy để sức nóng độ vào tầm 40 °C – 60 °C, từng lần trộn nên quan tâm sử dụng theo định lượng 2gr trà xanh đối với 450ml nước
• Thứ 1 nên tráng qua trà một lần, tiếp theo mới nhất đổ nước vào để hãm
• Nếu trộn bột trà xanh thường xuyên như bột số đông loại trà nữa mình nên ghi nhớ bạn không nên trộn rất nhiều (hoặc thừa không nhiều) lúc đấy nước trà trở thành rất đậm quánh thực hiện lỗi hương thơm mùi vị trà.

3. Hồng Trà

Xem Thêm : 7 loại thực phẩm không nên bảo quản trong ngăn đông

Hồng Trà nằm trong 1 trong số đông loại trà lên males, xăng chủ yếu để thực hiện Hồng Trà (tương đối như là cùng với trà xanh) này đó là kể từ những búp trà non cây trà, trải qua hàng loạt số đông quá trình rất phức tạp và kiểu cách như thực hiện héo, vê, nhào (hoặc ngắt), lên males, hong thô mới nhất dùng thử cách thành hồng trà.

Quá trình thu hái đó chính là khâu trước tiên, cũng đó chính là khâu rất chi là cực kì cần thiết trong mọi công nghệ chế thay đổi Hồng Trà. Hồng Trà trong thời kỳ đầu trước trong lúc có tên Hồng Trà nó vẫn được gọi cùng với cái brand name là “Ô Trà”, tại Hồng Trà sau khoản thời gian trải qua quy trình được gia công thô, tiếp theo được rước trộn hãm trà thì nước và buồn chán trà mặt dưới sinh ra mầu sắc đỏ, chủ yếu vì như thế thế nhưng được thành tên là Hồng Trà.

Hồng Trà của Trung Quốc mang số đông loại đa số chủ yếu như : Nhật Chiếu Hồng Trà, Kỳ Hồng, Chiêu Bình Hồng, Điền Hồng,Hoắc Hồng, Việt nam Hồng, Tuyền Thành Hồng, Tô Hồng, Tuyền Thành Lục, Xuyên Hồng, Anh Hồng, Đông Giang Sở Vân Tiên Hồng Trà, Vũ Di Kỳ Môn Hồng Trà là trứ danh ví trí thứ nhất. Năm 2013 Hồng Trà Sở Vân Tiên Đồng Giang Hồ Nam giới giành danh hiệu “Trung Trà Bôi”

3.1 Power nguồn lịch sử vẻ vang và vì như thế sao hồng trà trở thành phổ thay đổi

Hồng Trà tương tự vô vàn số đông loại trà nữa đều luôn bắt Power kể từ nước nhà Trung Quốc, và được ý tưởng phát minh ra tại vùng núi Vũ Di Phúc Loài kiến, trong thời kỳ căn nhà Minh, Hồng trà cùng với tên thường gọi là “Chủ yếu Tô Tè Chủng”. Gia tộc Giang Thị tại Vũ Di Tô, thôn Đồng Mộc đó chính là thế gia tài xuất lá trà từng sinh sản ra loại trà Chủ yếu Tô Tè Chủng Hồng Trà, đến giờ đã có rất nhiều bên trên 400 năm lịch sử vẻ vang.

Chủ yếu Tô Tè Chủng Hồng Trà và được nhập hàng vào Châu Âu vào năm 1610. Năm 1662, lúc công chúa Catherine của Tình nhân Đào Nha kết hôn cùng với vua Charles đệ nhị, trong của hồi môn của bà mang chứa chấp vô vàn vỏ hộp trà tới từ Trung Quốc, khi đó Hồng Trà được tiến hành trong tòa án Anh.

Tại Luân Đông những ngày xuất hiện “thị ngôi trường trà”, chỉ mang Hồng Trà là loại trà có một không hai trong số đông loại trà vừa mới được buôn bán và mức giá buôn bán loại trà vẫn quá cao không ổn định, thông thường xuyên chỉ mang những người phong túc giai tầng thượng lưu vừa mới được uống loại trà này, khi đó Chủ yếu Tô Tè Chủng Hồng Trà đã biến thành đồ gia dụng uống phổ thay đổi luôn luôn phải có trong xã hội thượng lưu của Anh. Người Anh yêu thương mến Hồng Trà, và từ từ thay đổi thay đổi Hồng Trà trở nên một nền văn hóa truyền thống Hồng Trà quá cao quý, tương tự quảng cáo ra mọi toàn trái đất.

3.2 Phương pháp trộn hồng trà

Phần đa loại trà đều phải sở hữu một cách thức trộn trà đặc thù làm sao cho sau khoản thời gian trộn có trong tay ấm áp trà tinh hoa nhất, nếu với Hồng Trà thì mọi người hãy phải chuẩn chỉnh bị không thiếu thốn những bộ phận cực kì cần thiết như nước tinh khiết, bộ phận máy tập giảm cân để trộn trà như chén tử sa và ấm áp tử sa,… tiếp theo rất cần được tráng tẩy tinh khiết ấm áp chén trước lúc trộn trà.

Lượng Trà: từng ấm áp trà chỉ nên trộn một lượng kể từ 2g tới 5g Hồng Trà, dùng thử cách lựa chọn lựa theo dung tích ấm áp trà hoặc tỉ lệ người uống để sở hữu lượng trộn hãm đối với thích hợp.

Sức nóng độ: Sức nóng độ nước pha trộn Hồng Trà nên quan tâm sử dụng trên nút 90°C tới tầm 100 °C là thích hợp, đồng thời cùng lúc hãy tráng qua trà để khai xây dựng trà tương tự thực hiện để trà được tinh khiết thêm. Đồng thời cùng lúc chén uống trà cũng rất cần được được tráng qua nước rét, như vậy lúc rót trà vào mùi vị trà mới nhất dậy hương thơm thơm được trọn vẹn.

3.3 Tác dụng Hồng Trà

Hồng Trà mang thuộc tính phụ tá đảm bảo chất lượng đối với tiêu hóa, tạo cho xúc tiến dò ra thèm ăn, lợi đái, tiêu trừ phù nề, củng cố số đông tác dụng tim ổ. Trong Hồng Trà rất đa dạng và phong phú Hàm Lượng Flavonoid dùng thử cách trừ khử số đông nguyên gốc tự tại, mang thuộc tính kháng axit, tránh nguy cơ tiềm ẩn vạc hội chứng nhồi tiết cơ tim

Trong y tế Trung Quốc nghĩ rằng trà cũng bắt buộc phân biệt rét lạnh lẽo, ví dụ số đông loại trà như trà xanh mang tính chất rất lạnh lẽo, tương ứng uống và mùa nắng, thực hiện tiêu tán đi chiếc rét, Hồng Trà, Trà Phổ nhĩ thiên về tính rét, tương ứng sử dụng thực hiện đồ uống đối với ngày mùa đông mát mẻ, vẫn trà Ô Lengthy, Trà Thiết Quan tiền Âm lại nằm trong loại trà Trung Tính.

Hồng Trà vẫn được coi rằng dùng thử cách phụ tá vấn đề tiết lối huyết. Nhưng vào trong ngày đông đơn giản khiến cho bao tử cảm nhận không dễ Chịu đựng, hay ăn uống nhiều trái cây lạnh lẽo khiến cho khung hình cảm nhận ko vui vẻ và an tâm, mình dùng thử cách nghĩ tới Hồng Trà.  Tổ ấm hãy quét Hồng Trà thêm không nhiều lối đỏ, tiếp theo đối với thêm vài ba lát gừng rồi hãm nước rét và uống khi ấm áp, mang thuộc tính chăm sóc bao tử rất đảm bảo chất lượng, khung hình sẽ vui vẻ và an tâm, nhưng đề xuất bạn không nên uống Hồng Trà lạnh lẽo.

4. Trà Trắng Phúc Đỉnh là một trong những trong số đông loại trà phổ thay đổi nhất

4.1 Xuất xứ và nguồn gốc Trà Trắng Phúc Đỉnh

Kể từ những ngọn núi mang tuyết phủ white xóa của Tỉnh Phúc Loài kiến, Trung Quốc, thiên nhiên tự nhiên và thổ nhưỡng vị trí phía trên từng ưu tiên tặng thưởng đối với thế giới một rất phẩm: Trà Trắng Phúc Đỉnh. Vẫn được ví von là “chúa tể” của số đông loại trà. Kể từ thời gian dài người dân từng coi Trà Trắng Phúc Đỉnh như 1 quánh ân của Ngọc Hoàng tặng thưởng và quan tâm sử dụng loại trà này như giai tầng quý tộc. Tính tới hiện nay đã thêm một nghìn năm nhưng những độc đáo của chúa tể số đông loại trà mới nhất dần dần được trailer.

Thời căn nhà Tống của Trung Quốc (960 – 1279) Trà Trắng Phúc Đỉnh rất chi là quý mức giá và được nhiều người sùng kính. Nó như 1 hình tượng của trà đạo, và được uống do toàn bộ nhiều người trong số đông liên hoan về trà.

4.2 Tác dụng trà Trắng Phúc Đỉnh

Trình làng

Trà Trắng Phúc Đỉnh nói riêng biệt, tương tự số đông loại trà nói tóm lại được thế giới quan tâm sử dụng như 1 phương dung dịch trị hội chứng trong tương đối nhiều thế kỷ. Ngày này hợp lý mới nhất cải cách và phát triển mạnh mẽ và tự tin, từng khám xét phá ra nhiều thuộc tính rất đảm bảo chất lượng của trà đối với tình hình sức khỏe thế giới. Bạch Trà Phúc Đỉnh là loại trà được chế thay đổi rất không nhiều ( trà xanh và hồng trà được chế thay đổi nhiều nhưng tác dụng vẫn tồn tại rất đảm bảo chất lượng) vì như thế thế trong bộ phận của Hồng Trà chứa đựng nhiều hóa học kháng Lão hóa nhất, sẽ đem đến nhiều tác dụng đảm bảo chất lượng đối với tình hình sức khỏe thế giới thêm số đông loại trà cũng phổ thay đổi nữa.

Trà Trắng Phúc Đỉnh không những nhiều người ưa chuộng và rất được quan tâm do hương thơm mùi vị độc đáo và khác biệt, nhưng vẫn có không ít tác dụng đảm bảo tình hình sức khỏe rất hoàn hảo

Thuộc tính

Xem Thêm : Mì tôm bào ngư giá tận 150 ngàn đồng/gói và mì tôm xào ốc giác đang ‘hot’, giờ đây có thể tự làm tại nhà chỉ với 20-50 ngàn đồng/1 đĩa

Thuộc tính hoàn hảo kể từ Trà Trắng Phúc Đỉnh:

Hạ hỏa tiêu viêm : Bạch Trà Phúc Đỉnh cũng có thể có thuộc tính thanh sức nóng như số đông loại trà nữa, song song với năng lực giải rét, đồng thời cùng lúc trong phân tách tiên tiến nhất cũng có thể có thấy rằng Trà Trắng tinh chiết còn giúp đối với tụ cầu vi rus suy yếu đuối, ngăn chặn vi vi rus khiến cho hội chứng viêm phổi.

Duy trì nét trẻ đẹp thanh xuân của phụ phái nữ: Trà Trắng mang nồng độ số đông nguyên gốc tự tại thấp nhất trong số đông loại trà, vì như thế thế Bạch Trà tạo cho đảm bảo tế bào da và thực hiện chậm trễ quy trình oxi hóa. Uống Bạch Trà sẽ tạo cho đối với khung hình có trong tay tế bào da khỏe khoắn mạnh, sáng ngời, vậy nên Trà Trắng thời điểm hiện tại được vô vàn số đông bà mẹ phụ phái nữ đặc biệt hơn thế yêu chuộng, nhất là số đông bà mẹ phụ phái nữ mới nhất, quan tâm sử dụng trà  thực hiện đồ uống mỗi ngày.

Thực hiện bằng người mua ngon giấc : Trà Trắng Phúc Đỉnh mang thuộc tính thanh sức nóng, giải độc, tạo cho người ta dùng thử cách khai thông tất cả ưu tư, song song với những suy tư hăng hái, vui vẻ và thoải mái, khi đó đưa đến những ngon giấc thêm.

Bạch trà tạo cho tấn công khung hình giảm đi bít tất tay xóa tan mệt mỏi và bực bội: Trà Trắng Phúc Đỉnh còn nữa điểm sáng hoàn hảo này đó là đem đến đối với khung hình mang tình hình sức khỏe bền bỉ, một ngày đi lối dùng thử cách dung 1 ly trà Trắng sẽ tạo cho xóa bỏ không còn tất cả mệt mỏi và bực bội, bít tất tay, ý thức khi đó cũng trở thành tươi sáng khoái.

Tiêu Rét: một tác dụng hoàn hảo của Trà Trắng đó chính là thanh sức nóng, chủ yếu vì như thế thế nhưng phụ phái nữ sẽ uống trà white để khung hình được thanh sức nóng sau khoản thời gian uống rượu thường xuyên hóa học mang đụng, khi đó sẽ không thể lo lo ngại mỗi một khi đi gặp gỡ người sử dụng thường xuyên số đông partner nữa.

5. Trà ô lengthy

5.1 Xuất xứ và nguồn gốc 

Trà ô lengthy cũng là một trong những trong phần to lớn số đông loại trà phổ thay đổi mang xuất xứ kể từ Trung Quốc. Đấy là loại trà vô cùng rất nhiều mẫu. Trà ô lengthy mang trong mình 1 phẩm hóa học rất chi là ưu tú: trà ô lông thành phẩm tươi ngon rất cần được trải qua thứ tự chế thay đổi như thu hái, thực hiện héo, diêu thanh, sao thanh, vê nhào, sao thô. Chủ yếu vì như thế thế ngay lập tức kể từ thời căn nhà Tống rất phẩm trà này và được sử dụng để cống hấp thụ đối với vua, theo số đông căn nhà sử học tập Ô Lengthy lần trước tiên được ý tưởng phát minh vào năm 172 ( năm vua Ung Chủ yếu).

Ô Lengthy cũng là một trong những trong số đông loại trà trên vùng Phúc Loài kiến, với số đông như vùng minnan và Quảng Đông, và tía tỉnh của Đài Mortgage. Tứ Xuyên, Hồ Nam giới và một trong những tỉnh nữa cũng có thể có một sản lượng trà ô lengthy tuy thế nhưng tương đối nhỏ. Trà ô lengthy thời buổi này và được xuất khẩu quý phái nhiều nước Nhật phiên bản, Hồng Kông, vùng Đông Nam giới Á, và vùng Macao.

5.2 Tác dụng của trà ô lengthy nếu với tình hình sức khỏe

• Xóa bỏ hoạt tính lão hóa ko đảm bảo chất lượng nếu với tình hình sức khỏe, dòng sinh sống, và thực hiện đẹp mắt.
• Uống 1 lít trà ô lengthy từng ngày dùng thử cách khắc phục thích nghi làn da
• Uống trà ô lengthy cũng dùng thử cách tạo cho thanh sức nóng giảm mỡ thừa lợi ích
• Một số phân tách nghĩ rằng trà ô lengthy cũng có thể có thuộc tính phòng tránh ung thư nhưng không được thừa nhận bát ngát rãi.

5.3 Phương pháp trộn trà ô lengthy

Phương pháp trộn trà ô lengthy cũng rất đơn giản và giản dị như số đông loại trà xanh nữa. Tổ ấm hãy đúng chuẩn bị không thiếu thốn một lượng trà ô lengthy vừa đầy đủ, ấm áp nước vừa đung nóng, một bộ phận ấm áp trà gốm sứ hoặc thủy tinh, nhưng nếu mình nên quan tâm sử dụng bộ phận ấm áp tử sa để trộn trà chắc nịch sẽ đối với trà mang hương thơm mùi vị trà ngon thêm.

Cũng rất cần quan tâm sử dụng nước rét để tráng qua bộ phận ấm áp trà, tiếp theo là bước khiêu gợi trà: đổ nước rét vào ấm áp trà từng chứa chấp lượng ô lengthy vừa đầy đủ. Rung lắc đều luôn ấm áp trà một lần rồi đổ ra ngay lập tức.

Tiếp theo sau rót nước sôi vào ấm áp và để tầm 30s tới 45s là dùng thử cách rót ra ly và uống được rồi. Phần đa lần tiếp theo sẽ thời gian dài thêm một tẹo kể từ lần thêm nước loại nhị nên để kể từ 45s đối với tới 1 phút, và tương tự động là kể từ nước loại tía trở đi nên để thời gian dài thêm một tẹo đối với lần loại nhị. Như thế là mọi người đã có rất nhiều ấm áp trà ô lengthy thơm ngon hoàn hảo rồi.

Bên trên đấy là toàn bộ nhưng loại trà phổ thay đổi nhất. Phần đa mình dùng thử cách quan tâm sử dụng trà từng ngày để thanh trừng khung hình và tươi tắn ý thức. Hi vọng mình một ngày mới nhất mạnh khỏe!

Coi thêm: