Công thức sinh tố sữa cam kem mịn tốt nhất

Bạn Đang Xem: Công thức sinh tố sữa cam kem mịn tốt nhất

Được gia công kể từ cam thơm và hộp sữa chua bự ngậy, món sinh tố đầy hương thơm mùi vị thơm ngon, ngọt ngào và lắng đọng này sẽ mang lại với mọi người một đồ uống hoàn hảo vào mùa nắng. Không những hương thơm mùi vị, trên thực tế là không hiện hữu nhiên liệu phức tạp – chỉ cùng với trái cây, hộp sữa chua, sữa tươi, bạc hà và đá. Nếu mọi người ko có khá nhiều thời gian tồn tại vào nhà bếp, trên đây trái thực là một trong đồ ăn nên test.

Chỉ với cam và hộp sữa chua Hy Lạp, mọi người sẽ tìm ra nhiều Vi-Ta-Min C và đầy đủ khoáng vật như can xi và magiê. Vì như thế Công ty từng thêm chuối vào công thức nên nó chứa chấp thêm 1 lượng to lớn đầy đủ hóa học dưỡng chât song song với kali. Không những như thế, công thức sinh tố kem cam này mang 139 năng lượng, ko thêm lối và thể tích tầm 360ml.

Bộ phận

Xem Thêm : Gợi ý 5 quán cháo sườn ngon nức tiếng tại Hà Nội

2 trái chuối 480ml nước cam 2 ly đá viên 120ml sữa tươi thuần chất 60g hộp sữa chua Hy Lạp
8 lГЎ bбєЎc hГ

Phương thức sinh tố sữa cam 

1. Đúng chuẩn bị nhiên liệu. Vắt hoặc xay cam để quét được 480ml sinh tố cam. Chuối lột vỏ và ngừng khúc với đơn giản xay.

2. Dành cho nước cam, chuối, sữa tươi, hộp sữa chua và đá viên vào máy xay sinh tố. Trộn toàn bộ đầy đủ bộ phận với tới trong lúc láo lếu hợp đạt kết cấu mịn.

Xem Thêm : Cách làm bánh rán mặn có lớp vỏ giòn tan, nhân mềm và đậm vị

3. Đổ sinh tố ra ly thủy tinh. Tô điểm cùng với lát cam tươi và lá bạc hà. Hương thụ!

Mức giá trị dưỡng chât đối với cùng 1 suất:

• Lượng năng lượng: 139
• Ldl cholesterol: 7mg
• Hóa học bự: 2g
• Natri: 29mg
• Kali: 537mg
• Carbohydrat: 28g
• Hóa học xơ: 2g
• Đàng: 20g
• Protein: 3g
• Vi-Ta-Min A: 419IU
• Vi-Ta-Min C: 68mg
• Fe: 1mg

Coi thêm

• Công thức sinh tố dứa cùng với sữa xua tan mẫu lạnh mùa nắng