Công thức bát sinh tố quả mọng tuyệt vời

Có thể bạn quan tâm

Bạn Đang Xem: Công thức bát sinh tố quả mọng tuyệt vời

Chén bát sinh tố trái mọng berry thơm ngon và chất lượng và tốt đối với tình hình sức khỏe này rất đơn giản thực hiện, dairy không tính phí, ko chứa chấp gluten và dùng thử cách chế thay đổi thuần chay. Được triển khai chỉ trong 1 vài bước giản dị và sẵn sàng chỉ trong 5 phút!

Công thức này đựng được nhiều protein, hóa học chống lão hóa, Vi-Ta-Min, khoáng vật và hóa học to trong lành, thực hiện đối với nó trở nên một giở ăn tròn mùi vị nhưng gia đình dùng thử cách hương thụ đối với bữa tươi sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Chén bát sinh tố tuyệt đối hoàn hảo dùng thử cách được hiệu chỉnh đối với thích hợp và yêu thích cùng với những gì gia đình đã có sẵn hoặc những gì gia đình ham muốn ăn, như thể như công thức nhưng tôi đang tóm tắt trên phía trên ngày hôm nay.

Gia đình dùng thử cách thực hiện món sinh tố này quánh thêm hoặc loãng thêm tùy thuộc nằm trong vào món gia đình yêu thích. Nhưng mà hãy lưu giữ rằng chén bát sinh tố thường xuyên thừa quánh để uống thông qua ống hút. Này đó là tại sao vì sao bọn chúng được phục vụ trong chén bát thông qua thìa.

Bộ phận

1 trái chuối ướp đông 200g trái cây berry ướp đông (dâu tây, việt nam quất, dâu đen, v.v.) 1/4 trái bơ 1/2 thìa xi-rô cây phong thuần chất 25g bột protein thực vật vani
120ml sữa hạnh nhân ko lối

Xem Thêm : Chọn sầu riêng gai dài hay ngắn, người trồng chỉ bạn 3 cách

Topping của chén bát sinh tố: 2 thìa canh granola (ko chứa chấp gluten, loại thích thú của gia đình) 2 trái dâu tây ngừng lát
1 số trái mâm xôi và mâm xôi đen tươi

Cách thức chén bát sinh tố trái mọng berry

1. Đối với trái cây ướp đông (chuối và trái mọng) với sự tổng thể hầu như nguyên nhiên liệu bơ, xi-rô, bột protein và sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố vận tốc tăng cao.

2. Xay trên nấc thấp, kể từ kể từ tăng vận tốc lên rất cao, quan tâm dụng cụ cù lao trộn để lưu giữ hầu như bộ phận sinh tố đi lại trong máy xay. Tiếp tục công việc trộn đối với tới trong khi đạt được một lếu hợp quánh đặc, mịn và với dày tương tự động như kem mượt.