Chỉ 10 phút làm bữa ăn sáng cực đủ chất, rất ngon cho lúc bận rộn, mang lên công ty ăn vẫn tiện

Thứ nhất, đông đảo nhà bạn tấn công tan 4 trái trứng gà và một tý phụ gia trong 1 chiếc chén bát tô to lớn.

Tiếp đấy, thực hiện lạnh chảo với một chút bơ, bẻ 3 lát bánh mỳ gối thành miếng nhỏ vào trong chảo như hình có các hướng dẫn, và với thêm chút muối (hoặc phân tử nêm) tạo mùi vị.

Rồi cù lao bánh mỳ làm sao để cho bơ quấn luôn vào bánh mỳ và muối tan thẩm thấu luôn rồi tắt nơi nấu ăn, cảnh báo tách không được để bánh mỳ bị cháy khét xém.

Trút bỏ nơi bánh mỳ từng cù lao vào chén bát trứng

Với thêm chút hành lá thái nhỏ và trộn luôn

Nhà bạn tiếp tục công việc bắc chảo lên nơi nấu ăn và với một tý dầu ăn, thực hiện lạnh dầu rồi buông bỏ chén bát trứng trộn bánh mỳ vào chảo

Đun trên lửa vừa tầm 5 phút…

Tiếp theo đông đảo nhà bạn lật trứng, phết lên phía trên mặt trứng từng lật một tý xốt cà chua…

Và rắc luôn lên bên trên 1/2 số phô mai bào sợi, xếp đông đảo lát cà chua lên kín lớp phô mai rồi rắc tiếp nốt số phô mai để lại lên phía trên mặt cà chua

Tiếp đấy, nhà bạn che vung đun trên lửa vừa tầm 4, 5 phút…

… làm sao để cho lớp phô mai chảy mượt ra và phủ kín mặt bánh vậy đó này là được.

Thành phẩm là 1 trong những bữa tươi sáng ăn rất ngon và với rất đầy đủ đông đảo bộ phận chất dinh dưỡng như ca-lo, protein, rau, can xi. Nếu đã có thời gian tồn tại đông đảo nhà bạn ăn lạnh tại căn nhà hoặc mang trong mình theo đi làm việc để ăn sau cũng tương đối tiện lợi.