Bát sinh tố xanh thuần chay từ trái cây và đậu Hà Lan

Có thể bạn quan tâm

Bạn Đang Xem: Bát sinh tố xanh thuần chay từ trái cây và đậu Hà Lan

Chén sinh tố thuần chay greed color lá cây này sở hữu kết cấu quánh và kem một phương pháp kỳ kỳ lạ, ngay gần tương tự như bánh pudding được xây dựng kể từ trái cây và đậu Hà Lan. Mùi vị kem tới từ bơ và chuối. Đậu Hà Lan cũng là 1 trong những loại cây chúng ta đậu sở hữu mùi vị ngọt tự nhiên và thoải mái. Và, lúc phối hợp cùng với trái cây, cả chén bát tương tự như 1 món tráng mồm thêm là 1 trong những bữa tươi sáng trong lành.

Chén sinh tố là 1 trong những phương pháp nhanh gọn và đơn giản và giản dị để sở hữu vô số hóa học chất dinh dưỡng toàn bộ trong và một suất, đơn giản hấp thụ với giờ ăn. Và, gia đình thử dùng tùy thuộc chỉnh lớp ăn kèm bên trên cùng với sự topping thích thú, như trái mọng tươi và granola của gia đình.

THÀNH PHẦN

2 trái chuối chín to lớn 1 trái bơ to lớn 120ml Sữa hạnh nhân ko lối 2 centimet củ gừng (không thể gọt vỏ) 1/8 thìa muối đại dương mịn 2 chén rau bina tươi (tầm 2 cầm to lớn) 1 ly (134 gram) đậu Hà Lan ướp đông lạnh
2 trái chà là, ko phân tử (hoặc mật ong)

Xem Thêm : Hướng dẫn 10 cách chế biến rau chân vịt siêu ngon

Thủ tục chén bát sinh tố xanh trái cây Đậu Hà Lan

1. Với chuối, bơ và sữa hạnh nhân vào máy xay sinh tố. Tiếp sau đó với gừng, muối, đậu Hà Lan, rau bina và chà là.

2. Gắn liền chặt nắp máy xay và trộn với tới lúc thành kem. Khởi động tại véc tơ vận tốc tức thời thấp và xay tại véc tơ vận tốc tức thời tầm. Giới hạn lại và đẩy đồ ăn thức uống xuống xung xung quanh về phía lưỡi dao. Quy trình này sẽ mất tầm một phút hoặc là hơn, tùy thuộc nằm trong vào loại máy xay sinh tố gia đình đang quan tâm sử dụng.

Xem Thêm : 8 cách chế biến khoai mì cực kỳ hấp dẫn bạn nên biết

3. Múc láo hợp sinh tố kem greed color lá cây tươi tắn vào nhì hoặc ba chén bát. Thêm topping như trái mọng tươi (việt nam quất, mâm xôi) và granola thích thú lên bên trên chén bát sinh tố.