Nâng cơ mặt chảy xệ luôn là nỗi ám ảnh kinh khủng với bất kỳ chị em nào. Hiện nay, biện pháp tiêm botox đang được xem như cứu tinh để cải thiện tình trạng da mặt chảy xệ. Tuy nhiên, phương pháp tiêm botox sẽ chỉ đem đến hiệu quả trước mắt chứ không có tính lâu dài. Hơn nữa, nó còn rất tốn kém và tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe của chị em. Vậy tại sao bạn không thử áp dụng 3 cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng phương pháp tự nhiên, an toàn sau đây?
1. Cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng các nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để nâng cơ mặt chảy xệ mặc dù không đem đến hiệu quả nhanh chóng. Nhưng đây lại phương pháp an toàn, dễ thực hiện và chỉ cần một chút kiên trì là bạn sẽ cảm thấy da mặt có sự cải thiện rõ nét.
1.1. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà có chứa nhiều chất béo có lợi cho làn da. Sử dụng lòng trắng trứng để đắp mặt nạ không những cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da mà còn làm mờ các nếp nhăn, cải thiện tình trạng da chảy xệ.
Lòng trắng trứng gà chứa nhiều chất béo có lợi cho làn da
Cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng lòng trắng trứng cực kỳ đơn giản. Đầu tiên, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 lòng trắng trứng rồi đánh đều vào nhau. Sau đó thoa chúng lên vùng da bị chảy xệ, đợi trong vòng 10 đến 15 phút. Cuối cùng, bạn chỉ cần rửa mặt lại là xong. Thực hiện đều đặn 2 lần/trên tuần để làn da săn chắc hơn.
1.2. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng bột quế
Bột quế có tính cay nóng có tác dụng kích thích sự hoạt động của các tế bào da. Không những vậy, một số thành phần trong quế còn có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen. Từ đó làm giảm đi dấu hiệu da nhăn nheo, chảy xệ.
Bột quế có tính cay nóng có tác dụng kích thích sự hoạt động của các tế bào da
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu như bột quế, bột nghệ, dầu oliu và đường nâu. Tiếp đến, bạn hãy trộn tất cả những nguyên liệu trên vào nhau, khuấy đều rồi thoa lên vùng da bị chảy xệ. Sau 5 đến 10 phút, bạn dùng nước ấm để làm sạch da mặt.
1.3. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng dầu oliu
Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, những hợp chất có trong loại dầu này còn giống như bí quyết giúp cho da luôn giữ được sự tươi trẻ.
Dầu oliu chứa nhiều vitamin và khoáng chất là bí quyết giúp cho da luôn giữ được sự tươi trẻ
Trong đó, cách dùng dầu oliu massage da mặt để cải thiện cơ mặt bị chảy xệ đang là phương pháp mà nhiều chị em áp dụng. Bạn chỉ cần dùng dầu oliu massage da trong vòng 10 phút trước lúc đi ngủ là đã giúp đẩy lùi dấu hiệu chảy xệ da mặt.
1.4. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng nha đam
Nếu da bạn bị cháy nắng thì nha đam chính là bài thuốc rẻ tiền nhưng đây hiệu quả. Nha đam có khả năng giữ ẩm cho da cực tốt, trong những ngày thời tiết hanh khô chỉ cần thoa chút gel nha đam là da đã được cung cấp lượng ẩm dồi dào.
Nha đam có khả năng giữ ẩm cho da cực tốt
Mỗi ngày, bạn chỉ cần thoa nha đam lên da mặt và massage nhẹ nhàng là đã giúp da căng mịn hơn.
1.5. Nâng cơ mặt chảy xệ bằng mật ong
Mật ong có thể xem như một tập hợp của các chất chống oxy hóa tuyệt vời. Nó giúp cung cấp độ ẩm cho da cộng với khả năng kháng viêm hiệu quả sẽ đem đến nhiều cải thiện tích cực.
Cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng mật ong tuy đơn giản nhưng hiệu quả
Với cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng mật ong, bạn cần chuẩn bị thêm một chút dầu oliu và nước cốt chanh. Sau đó, trộn đều chúng lại với nhau thành hỗn hợp đặc sánh. Thoa hỗn hợp này lên da trong 15 phút rồi rửa mặt lại với nước lạnh.
2. Cách nâng cơ mặt chảy xệ với các bài tập cơ mặt
Các bài tập cơ mặt có tác dụng rất tốt trong việc thúc đẩy sự vận động của hệ cơ và da trên khuôn mặt mỗi người. Từ đó kích thích hoạt động của tế bào da, làm cho da có độ săn chắc hơn.
2.1. Bài tập nâng mắt
Đây là bài tập hoàn hảo để cải thiện vùng da nhăn nheo quanh mắt. Đồng thời, giúp nâng cơ mặt ở vùng xương gò má khá hiệu quả.
Bài tập nâng mắt cải thiện vùng da nhăn nheo quanh mắt
Các bước thực hiện
Bước 1: Hãy đặt ngón tay trỏ vào giữa trí của một bên lông mày và một bên gò má.
Bước 2: Liên tục nheo mắt mắt trong khoảng 20 giây.
Bước 3: Để cho mắt nghỉ ngơi một lúc sau đó tiếp tục thực hiện nheo mắt như bước 2 trong khoảng 10 lần nữa.
2.2. Bài tập spoon
Bài tập spoon giúp nâng cao vùng xương gò má, tăng cường lưu thông máu, làm săn chắc vùng da quanh cổ. Và làm mờ đi các nếp nhăn quanh miệng.
Các bước thực hiện
Bước 1: Chuẩn bị một chiếc muỗng nhôm rồi ngậm lấy phần đuôi của chiếc muỗng này.
Bước 2: Từ từ nâng cao chiếc muỗng nhôm bằng hàm của bạn.
Bước 3: Mỉm cười và giữ muỗng trong khoảng 5 đến 10 giây.
Bước 4: Nghỉ tầm 10 giây rồi lại tiếp tục thực hiện bài tập, làm liên tục 10 lần như vậy.
3. Cách nâng cơ mặt chảy xệ bằng cách thay đổi thói quen ăn uống
Thói quen ăn uống thiếu khoa học cũng là tác nhân không nhỏ làm cơ mặt bị chảy xệ. Do đó, nếu muốn giữ cho da sự tươi trẻ vốn có, bạn hãy bắt thay đổi thói quen ăn uống không lành mạnh.
3.1. Hạn chế tiêu thụ các sản phẩm từ đường
Có lẽ không nhiều người biết rằng, tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến làn da nhanh bị chảy xệ hơn. Khi đường bị tiêu thụ với hàm quá mức cho phép có thể dẫn đến hình thành quá trình glycation tạo ra AGE. Mà AGE lại là một trong những nguyên nhân khiến lượng collagen bị phá hủy.
Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ khiến làn da nhanh bị chảy xệ hơn
Quá trình trên diễn ra với tốc rất nhanh và làm cản trở sự tái tạo của tế bào da. Như vậy, làm da của bạn cũng nhanh bị chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Hạn chế tiêu thụ đường cũng chính là giữ cho làm da mặt ít bị chảy xệ hơn.
Với nữ giới, lượng đường khuyến cáo nên sử dụng là 25g tương đương với 6 thìa cà phê/ngày. Tuy nhiên, lượng thức ăn mà bạn ăn hàng ngày cũng có chứa đường. Vì thế, bạn cần tiết giảm các thực phẩm chứa nhiều đường khác.
3.2. Sử dụng thêm thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa
Làn da của mỗi người luôn phải tiếp xúc với môi trường nắng, mưa, bụi bẩn. Những tác nhân này làm gia tăng nhanh quá trình oxy hóa trên da. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bảo vệ da, bạn đừng quên bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa.
Sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp hạn chế da chảy xệ
Trong đó, hãy ưu tiên các loại hoa quả, rau củ giàu vitamin và chất xơ. Ví dụ như rau cải xoăn, rau bina, quả dâu tây, quả việt quất,..
3.3. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamim A và beta carotene
Một nghiên cứu mới đây của Đại học Quốc gia Seoul, Hàn Quốc, đã chỉ ra rằng vitamim A và beta carotene có khả năng ngăn ngừa và làm chậm tốc lão hóa da.
Các thực phẩm chứa nhiều vitamim A và beta carotene
Trong đó, beta carotene giữ vai trò ngăn chặn sự xâm nhập của tia cực tím vào da. Còn vitamin A lại làm nhiệm vụ thúc đẩy sản sinh collagen trên da.
Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamim A và beta carotene phải kể đến như cà rốt, rau cải xoăn, khoai lang,..
Trên đây là 3 cách nâng cơ mặt chảy xệ tự nhiên không cần tiêm botox. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn hãy phối hợp nhịp nhàng giữa 3 phương pháp trên. Chúc bạn sẽ luôn có một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống!
Nguồn: https://meoeva.com
Danh mục: Thẩm Mỹ
