Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong không hề khó như nhiều người thường nghĩ. Chỉ cần bạn lựa chọn nguồn nguyên liệu tươi, an toàn là đã có thể tạo một hũ nghệ tươi ngâm mật ong đúng chuẩn. Vậy bạn hãy cùng theo dõi các bước thực hiện chi tiết sau đây nhé!
1. Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong
Để tạo ra một hũ nghệ tươi ngâm mật ong đúng chuẩn, bạn cần chuẩn nguyên liệu nghệ tươi, mật ong và các dụng cụ đảm bảo vệ sinh. Sau đó mới tiến hành các bước ngâm nghệ với mật ong.
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
- Nghệ tươi
Bạn nên chọn củ nghệ già có màu sẫm một chút. Nếu có thể, bạn hãy chọn củ nghệ cái (là củ sinh ra các củ nhánh con). Bởi trong củ nghệ cái sẽ tạp trung nhiều dưỡng chất nhất.
Hãy chọn củ nghệ già có màu sẫm một chút
Ngoài ra, bạn có thể chọn ngâm nghệ vàng, nghệ đỏ hay nghệ đen tùy ý. Nhưng thường thì người ta sẽ ngâm nghệ vàng nhiều hơn. Vì loại nghệ này dễ kiếm và chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe.
Lưu ý là nếu nghệ còn quá tươi thì bạn nên để héo vài hôm rồi mới ngậm với mật ong. Vì nếu trong nghệ còn nhiều nước sẽ làm loãng mật ong khiến cho hũ nghệ ngâm nhanh bị hỏng. Mỗi lần ngậm nên dùng ít nhất là từ 200-300gram nghệ, tùy vào thể tích hũ ngâm.
- Mật ong
Cần chọn mật ong nguyên chất để ngâm nghệ tươi
Mật ong để ngâm nghệ phải là loại nguyên chất chưa pha đường hay các tạp chất khác. Bạn hãy chọn mật ong có độ sánh đặc và có mùi thơm tự nhiên.
- Hũ ngâm
Hũ ngâm nghệ tươi với mật ong, tốt nhất là hũ thủy tinh. Trước khi ngâm, bạn nên tráng qua nước nóng rồi để hũ ráo nước.
2.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Dùng dao cạo sạch vỏ nghệ sau đó rửa sạch với nước.
Bước 2: Cắt nghệ thành từng miếng nhỏ hoặc cho vào túi nylon rồi đập nát cũng được.
Bước 3: Đổ nghệ vào hũ thủy tinh rồi cho mật ong vào cùng. Tỷ lệ giữa nghệ và mật ong là 1:2.
Bước 4: Dùng túi nylon có đựng một chút nước đè chặt lên chốc để nghệ không nổi lên mặt. Sau đó, vặn chặt nắp hũ thủy tinh. Đợi trong 2 tuần là có thể dùng được. Thời gian tốt nhất để sử dụng là trong vòng từ 3 đến 6 tháng, tránh để quá lâu dễ làm mất đi tác dụng của nghệ và mật ong.
2. Uống nghệ tươi mật ong có tác dụng gì?
Trong thành phần của nghệ tươi có hàm lượng curcumin cực cao. Đây được xem như “hợp chất vàng” cho sức khỏe người dùng. Mỗi ngày đều đặn uống một thìa cà phê nghệ tươi ngâm mật ong sẽ đem lại những hiệu quả sau:
- Cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm chứng khó tiêu và đầy hơi
- Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
- Làm giảm triệu chứng đau bụng kinh ở phụ nữ
- Giảm lượng cholesterol trong máu
- Hỗ trợ điều trị viêm khớp, đau mỏi tay chân
Nghệ tươi ngâm mật ong hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày
Mặc dù nghệ tươi ngâm mật ong mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe là vậy, nhưng không phải đối tượng nào cũng sử dụng được bài thuốc này. Trong đó, phụ mang thai và người mắc bệnh thiếu máu được khuyến cáo là không nên sử dụng nghệ tươi ngâm với mật ong.
3. Tác dụng làm đẹp của nghệ tươi ngâm mật ong
Bên cạnh các công dụng tốt cho sức khỏe, nghệ tươi ngâm mật ong còn mang đến hiệu quả làm đẹp bất ngờ.
Nghệ tươi ngâm mật ong giúp trị mụn hiệu quả
3.1. Tác dụng tẩy tế bào chết
Trong thành phần của mật ong có chứa glycolic acid thuộc vào nhóm Alpha Hyroxy Acid. Trong đó tác dụng chính của glycolic acid là loại bỏ các lớp tế bào chết thông qua việc phá vỡ lớp keo liên kết giữa các tế bào chết. Từ đó mà lớp da chết sẽ dễ dàng bị rửa trôi khi bạn rửa mặt mỗi ngày.
Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong củ nghệ cũng giúp cho da hồng hào, trắng sáng hơn. Làn da của bạn sẽ không còn bị xỉn màu như khi chưa dùng nghệ tươi ngâm mật ong.
3.2. Tác dụng trị mụn
Hợp chất curcumin trong củ nghệ có khả năng chống oxy hóa mạnh. Hợp chất này có vai trò sát trùng, diệt khuẩn giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm ngoài da. Đồng thời, chữa lành các tổn thương trên da, ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả.
3.3. Tác dụng trị thâm
Nếu đang tìm kiếm một phương pháp trị thâm an toàn, hiệu quả thì nghệ tươi ngâm mật ong chính là lựa chọn hoàn hảo. Thành phần curcumin có khả năng đánh tan huyết ứ, làm giảm các vết thâm dưới da.
3.4. Tác dụng làm chậm tốc độ lão hóa
Các thành phần trong nghệ và mật ong có tác dụng chống Oxy hóa mạnh, đẩy lùi các gốc tự do. Từ đó làm chậm lại tốc độ lão hóa da.
4. Công thức làm đẹp từ nghệ tươi ngâm mật ong
Cùng với tinh bột nghệ, nghệ tươi ngâm nghệ cũng được áp dụng trong nhiều công thức làm đẹp. Người ta có thể dùng chúng như một loại mặt nạ, rửa mặt hàng ngày, dưỡng da toàn thân.
Nghệ tươi ngâm mật ong có thể dùng như một loại sữa rửa mặt tự nhiên
4.1. Công thức làm sạch da mặt
Ít người biết rằng nghệ tươi ngâm mật ong cũng có thể dùng như một loại sữa rửa mặt tự nhiên. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần làm ẩm da mặt với nước. Sau đó đổ một chút dung dịch nghệ tươi ngâm với mật ong ra bàn tay rồi thoa lên vùng da mặt. Tiếp theo dùng hai bàn tay massage nhẹ nhàng da mặt. Chờ trong khoảng 2 đến 3 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm.
4.2. Công thức mặt nạ
Đầu tiên bạn cần đổ một chút dung dịch nghệ tươi ngâm mật ong ra lòng bàn tay rồi thoa lên vùng da mặt. Hãy kết hợp thêm động tác massage để các dưỡng chất thấm sâu hơn vào trong da. Sau 15 đến 20 phút, bạn hãy rửa mặt lại bằng nước ấm.
Thực hiện đều đặn 3 lần mỗi tuần trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy làn da mặt có sự thay đổi rõ rệt.
4.3. Công thức dưỡng da toàn thân
Bạn hãy pha nghệ tươi ngâm mật ong với một chút nước theo tỉ lệ 1:1. Ngoài ra, bạn có thể cho thêm sữa tươi không đường hoặc nước vo gạo vào hỗn hợp trên.
Trước khi thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị lên cơ thể, bạn cần tắm qua bằng nước rồi dùng khăn lau khô người. Tiếp theo, thoa hỗn loạn nghệ tươi ngâm mật ong lên toàn vùng da trên cơ thể. Đợi từ 5 đến 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần để làn da toàn thân trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
Lưu ý rằng, với 3 cách sử dụng nghệ tươi ngâm với mật ong trên, bạn chỉ nên áp dụng khi biết chắn da mình không bị dị ứng với nghệ hoặc mật ong. Bạn có thể thử bằng cách thoa một ít dung dịch nghệ tươi ngâm mật ong lên mu bàn tay rồi chờ trong vòng 24 tiếng. Nếu không thấy có hiện tượng mẩn ngứa thì mới dùng.
Cách làm nghệ tươi ngâm mật ong mà meoeva.com vừa hướng dẫn không phải quá khó phải không. Vậy hãy áp dụng ngay để tận dụng hết tác dụng mà bài thuốc này đem lại nhé!
Nguồn: https://meoeva.com
Danh mục: Dưỡng Da
